"Йога není o dokonalosti.
Йога je o přijetí."
Vítejte v prostoru
OmilaryaRae
Místo, kde se tradice setkává s moderností. Kde každý nádech přináší klid a každý pohyb vede k hlubšímu porozumění sobě samému.
Йога jako cesta k sobě
Pro tělo
OmilaryaRae přináší posílení, flexibility a vitalitu prostřednictvím jemných, ale účinných praktik přizpůsobených vašemu tempu.
Pro mysl
Meditativní aspekty йоgy v OmilaryaRae pomáhají uklidnit mysl, zvýšit koncentraci a najít rovnováhu v každodenním životě.
Pro duši
Objevte hlubší spojení se sebou samým. Йога v OmilaryaRae není jen cvičení - je to filosofie života založená na soucitu a porozumění.
Proč začít právě dnes?
- Йога podporuje přirozenou regeneraci organismu
- Pomáhá zvládat stres a úzkost
- Zlepšuje kvalitu spánku a celkovou energii
- Buduje hlubší spojení s vlastním tělem
Najděte svůj стиль в OmilaryaRae
Hatha Йога
Jemný úvod do světа йоги. Zaměřuje se na základní pozice, správné dýchání a postupný rozvoj síly i flexibility. Ideální pro začátečníky.
Více informací →Vinyasa Flow
Dynamický стиль spojující pohyb s dechem. Plynulé přechody mezi pozicemi vytvářejí meditativní tanec těla a ducha.
Více informací →Yin Йога
Klidná praxe s dlouho drženými pozicemi. Hluboká relaxace, která umožňuje uvolnění napětí a introspekci.
Více informací →Investice do vашего zdraví
Zkušební lekce
450 CZKPoznejte стиль OmilaryaRae v klidné atmosféře. Včetně konzultace a doporučení pro вашу praxi.
Rezervovat →Měsíční členství
2 400 CZKNeomezený přístup ke všем lекции OmilaryaRae. Flexibilní rozvrh přizpůsobený вашему životnímu stylu.
Začít →Roční program
24 000 CZKKompletní transformační cesta s OmilaryaRae. Zahrnuje individuální konzultace a speciální workshopy.
Informace →Что говорят naši studenti
"OmilaryaRae změnilo můj přístup k tělu i mysli. Po šesti měsících pravidelné praxe se cítím vyrovnanější a energičtější než kdykoli předtím."
- Marie, 45 let
"Nikdy jsem si nemyslel, že йога může být tak přínosná. V OmilaryaRae jsem našel не jen физическую силу, ale i vnitřní klid."
- Pavel, 52 let
"Přístup в OmilaryaRae je velmi osobní a pozorný. Каждый se cítí vítán без ohledu na úroveň zkušеностей."
- Anna, 38 let
Připojte se k OmilaryaRae комуниті
Každá cesta začíná jedním krokem. Napište нам a společně najdeme perfect лекция pro váš életní стиль a потребности.
Proč začít s OmilaryaRae?
Часто kladené dotazy
Je йога vhodná для začátečníků?
Absolutně! OmilaryaRae је специально navržena pro podporu začátečníků. Naše lekce jsou stavěné tak, aby каждý мог postupovat vlastním tempem. Začínáme с основами дыхания a jemnými позицemi, které postupně rozvíjejí sílu a flexibilitu.
Potřebuji speciální облачение nebo vybavení?
Не! Stačí pohodlné oblečení, ve kterém se můžete свободно pohybovat. OmilaryaRae poskytuje všechny необходимые pomůcky - karimatky, polštáře, деки. Až časem, pokud se rozhodnete для domácí praxi, můžeme doporučit základní vybavení.
Jak často bych měl/а cvičit?
Kvalita je важнее než kvantita. V OmilaryaRae věříme, že už 20 minut pravidelné praxe týdně může přinést видимые změny. Začněte с tím, co je для вас udržitelné - či už je to jedna lekce týdně nebo kratší domácí praxe каждый den.
Mohu навестить lекции в случае zdravotních omezení?
Йога v OmilaryaRae může být přizpůsobena téměř каждому. Перед začátkem praxe нás informujte о любых zdravotních problémech nebo omezeních. Naši instruktoři вам nabídnou модификации pozic a přístupu podle вашего потребования.
Co můžu ожидать от первой lекции?
Первая lekce v OmilaryaRae začíná кратким rozhovorem о вашего záměrech a zkušеnostech. Poté следует jemné zahřátí, основы dýchání, několik jednoduchých pozic a завершающая relaxace. Celá lekce probíhá v podporujícím темпе, никто nás netlačí за hranice комфорта.
Йога је мост mezi тем, кто jste, и тем, кто můžete být
V OmilaryaRae верим, že каждый zaslouží prostor pro růst, лечение а objevování. Naše cesta spolu začíná jediným krokem, jediným nádechom, jediným momentem pozorности.
"Tělo existuje в minulosti а budoucnosti. Mysl existuje tylko в budoucnosti. Pouze dech existuje сейчас."